Личностные проблемы

Личностные проблемы — о чем это? Это проблемы и ситуации, заложенные внутри вас и мешающие вести полноценную жизнь. Чтобы более детально разобраться в том, почему важно бороться с ними, следует заглянуть в само понятие «личность».

Личность — это то, чем являетесь конкретно вы. У вас может быть индивидуальное мышление, вы можете по-своему реагировать на жизненные ситуации или вести себя соответствующим образом. Ваша личность начинает формироваться практически с рождения: вы подражаете своим родителям, после — учителям, актерам из фильмов и другим значимым людям. В процессе воспитания в вас закладываются понятия о том, «что такое хорошо, что такое плохо», вы учитесь распознавать свои желания и ищете способы для их исполнения.

Люди, у которых нормально развита личность, с легкостью задействуют все свои ресурсы и реализуют свой потенциал. Но это только в идеале. К сожалению, иногда возникают такие ситуации, что уже сформированная личность может быть травмирована определенными жизненными событиями. Это приводит к тому, что вы отказываетесь от предоставляемых вам возможностей: не можете самореализоваться, не можете найти работу, построить отношения… Как итог, появление новых личностных проблем, комплексов, страхов. И так все накапливается, как снежный ком.

В итоге к нашим психологам попадают люди, глубоко запутавшиеся и не имеющие возможность распутать этот ком.

Какие личностные проблемы существуют?

• Самооценка. Не только заниженная самооценка и мысли о том, что у вас ничего не получится, мешают полноценно жить и развиваться. Завышенная и неадекватная самооценка также являются проблемой, которую необходимо прорабатывать со специалистом.
• Комплексы. Эти проблемы вытекают из предыдущего пункта, а именно — заниженной самооценки. Из-за этого человек часто не может решиться на те или иные действия, неадекватно воспринимая себя в обществе.
• Неспособность самостоятельно справляться со своими переживаниями и погружение в них с головой. Что может привести к апатии, депрессии, тревожности.
• Неумение строить отношения с другими людьми из-за того, что они не могут оправдать ваших ожиданий в работе, любовных и семейных отношениях.

С какими проблемами к нам можно обратиться:

• Ваша самооценка занижена, завышена или является неадекватной. Это часто не дает вам принимать важные решения;
• Вы не уверены в себе, не можете определить свое место в обществе;
• Вас преследуют комплексы (внешность, черты характера) и вы не можете справиться с ними самостоятельно;
• Вы не довольны своей жизнью, но не до конца понимаете, как изменить ее в лучшую сторону;
• Вы не можете войти в отношения, не принимаете партнера, неадекватно воспринимаете других людей в своей жизни;
• Вы не умеете правильно расставлять границы. Вам постоянно кажется, что кто-то переходит черту по отношению к вам;
• В обществе вы чувствуете себя обделенным или ущемленным;
• Вы не уважаете себя и неадекватно расцениваете свои способности;
• На сложные ситуации вы реагируете иначе, нежели большинство ваших знакомых;
• Ваши мысли, идеи, фантазии, представления и т.п не соответствуют реальности. Ваши цели невыполнимы;
• В случае несправедливости вы не можете постоять за себя;
• Вы не можете адекватно оценить свою деятельность со стороны, не способны учиться на своих и чужих ошибках;
• Сильная тревога возникает у вас регулярно. Вы не способны перестраиваться в зависимости от ситуации;
• Вы не следуете нормам общества и не выполняете его предписания. Вы не знакомы с законами и правилами;
• Вы не уважаете других людей, не умеете любить и принимать окружающих такими, какие они есть;
• Вас нельзя назвать гибким человеком. Вы не способны ориентироваться в любой сложившейся ситуации;
• Вы не способны планировать свою жизнь и реализовывать запланированное;
• Ваше поведение не меняется в зависимости от сложившейся ситуации, оно является скорее статичным.

Если вы столкнулись с этими или другими проблемами, рекомендуем вам поговорить об этом с психологами нашего Центра Практической Психологии в Москве. Обратите внимание, что даже нормальной личности иногда необходима консультация специалиста, однако таковой обратиться за помощью гораздо проще, нежели  акцентуированной личности и человеку с расстройствами личности.

Наши психологи помогут разобраться в первопричинах вашего состояния и ситуации в целом. Мы практикуем индивидуальные сеансы для более тщательной проработки проблемы. Первый сеанс представляет из себя встречу-знакомство, где специалист проводит диагностику проблемы, выявляет причины и следствия и дальше определяет дальнейшие методы работы (гештальт терапия, индивидуальная терапия, психологический анализ и т.п). Далее при необходимости продолжения бесед назначаются дни ваших встреч по удобному графику.

Обратите внимание, что некоторые проблемы решаются даже за одну встречу! Посещение психолога — это не обязательно процесс регулярный и требующий длительного времени. Чтобы узнать, какой случай конкретно у вас, просто свяжитесь с нами и запишитесь на сеанс.

Не держите в себе ваши внутренние переживания и проблемы. Обращайтесь к специалистам, чтобы жить счастливо и полноценно!