Страхи и фобии, панические атаки

Наличие страхов, фобий, панических атак и других аналогичных проблем — психологическая проблема, из-за которой человек не может вести самостоятельный и независимый образ жизни, потому что постоянно рискует столкнуться с ними.

Эмоциональные расстройства, связанные со страхами, паникой, фобиями:

• панические атаки — приступ, возникающий в следствии сильного страха или дискомфорта. Признаками панической атаки являются головокружение, затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение, удушье, потливость, боль в груди и другие телесные симптомы. Во время приступа панической атаки люди не осознают, что происходит в реальности, а что — нет. Приступ может начаться совершенно внезапно и также внезапно закончиться. Основная опасность панических атак в том, что человек абсолютно не контролирует себя. Он может совершать безрассудные действия, пытаться навредить себе и окружающим.
• фобии (страхи) — неконтролируемый страх, возникающий в определенных ситуациях. К примеру, человек может бояться выступать на публике. Из-за этого начинает избегать подобных мероприятий и не получает повышение по работе. Это одна из самых безобидных фобий. Более сложный случай — айхмофобия, когда человек старается избегать острых предметов. В таком случае жизнь в современном мире становится для него невыносимой, так как таких предметов вокруг достаточно много.
• навязчивые мысли и действия — бессмысленные идеи, которые приносят человеку дискомфорт. Чаще всего пациент понимает, что такие мысли навязаны из вне и пытается подавить их. Навязчивые действия же — повторяющее сознательное поведение, которое возникает в ответ на навязчивые мысли или другой дискомфорт. К примеру, частое мытье рук в ответ на мысли, что вокруг все грязное. Постоянная внутренняя борьба делает человека замкнутым и приносит сильные страдания. Это мешает отношению с другими людьми, работе и обычной жизни.
• ипохондрия — страх того, что появится тяжелое заболевание. Из-за ипохондрии человек много времени проводит у врачей, делает обследования, но даже отрицательные результаты не убеждают его и пациент продолжает бояться.

С какими проблемами к нам обращаются?

• возникновение регулярных панических атак и невозможность самостоятельной борьбы с ними;
• наличие фобий, которые мешают жить полноценно;
• навязчивые мысли, от которых сложно избавиться;
• и другие проблемы.

Как проходят сеансы с психологом?

В большинстве случаев возникновение панических атак и фобий связаны с перенесенной ранее психотравмой. Она могла произойди давно, однако человек долгие годы подавлял свои желания и потребности. Это может быть потеря, горе, которые оставляют осколки в сознании человека и идут с ним через всю жизнь, если он не обратится к специалисту за помощью. Эти осколки в итоге становятся источниками стресса, который вызывает болезненные эмоциональные состояния.

Для лечения от вышеназванных заболеваний специалисты Центра Практической Психологии на индивидуальной консультации проводят диагностику, которая и устанавливает причину тревожности и стресса.

На основании этих данных разрабатывается индивидуальная программа избавления от панических атак, фобий и страха без использования психотропных препаратов.

В зависимости от сложности случая, психолог определяет, сколько именно сессий понадобится именно вам. Иногда достаточно одной встречи с психологом, чтобы разобраться с проблемой и избавиться от нее навсегда!

Не затягивайте и обращайтесь к специалистам, чтобы обрести внутреннюю гармонию и веру в свои силы!